某校为帮助同学们解决学习、生活中的困惑，开设了校园信箱，请你帮忙回复几封来信。来信一：“我这人就是性子急，平时遇上点小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，其实

Question

某校为帮助同学们解决学习、生活中的困惑，开设了校园信箱，请你帮忙回复几封来信。
来信一：“我这人就是性子急，平时遇上点小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，其实，事后我也很后悔，但就是改不掉这个坏毛病。我该怎么办呢？采用哪些方法才能改掉这个毛病呢？”
（1）回复来信一：___；
来信二：“过去的我，学习成绩一直很好，六年级时，结识了一帮社会上的新‘朋友’，开始变得‘肆无忌惮’．我上课无精打采，而且经常逃课，老师的批评教育根本听不进去，在‘朋友’的开导下，还经常进入营业性歌舞厅，现在想想，我很后悔以前的行为，您说我还能变好吗？”
（2）回复来信二：___。

Answer 1

（1）来信一的主要问题是“平时遇上点小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来”，说明不能控制自己的情绪，做法就是合理调控情绪，以采用理智控制法，想一想冲动后的后果，约束好自己的行为，保持冷静．或采...