早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享

哪些蔬菜和水果中含有丰富的Vc

题目详情
哪些蔬菜和水果中含有丰富的Vc
▼优质解答
答案和解析
含维生素C最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿,猕猴桃.美国专家认为,每人每天维生素C的最佳需要量应为200~300毫克,最低不少于60毫克.半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素C的最低需要量.另外,每天喝半...