不少人不吃早餐就去上学．下列关于是否吃早餐的说法中正确的一项是（）A.不吃早餐可以减肥B.上班、上学时间紧张时，可以不吃早餐C.早餐可以随便吃一点D.长期不吃早餐会对身

Question

不少人不吃早餐就去上学．下列关于是否吃早餐的说法中正确的一项是（　　）

A. 不吃早餐可以减肥

B. 上班、上学时间紧张时，可以不吃早餐

C. 早餐可以随便吃一点

D. 长期不吃早餐会对身体带来很大的伤害

Answer 1

合理营养要求根据平衡膳食宝塔均衡的摄取五类食物；一日三餐，按时进餐；早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．不吃早餐容易患消化道疾病．人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充．如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病．所以说长期不吃早餐会对身体带来很大的伤害．
故选：D．