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按照平衡膳食宝塔理论,我们每天摄入量最多的食物应该是()A.蔬菜水果B.肉类C.谷物类D.油脂类
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按照平衡膳食宝塔理论,我们每天摄入量最多的食物应该是( )
A.蔬菜水果
B.肉类
C.谷物类
D.油脂类
A.蔬菜水果
B.肉类
C.谷物类
D.油脂类
▼优质解答
答案和解析
平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例,并以直观的宝塔形式表示出来,在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由下往上⑤层为谷物类,主要提供能量;④层为瓜果蔬菜类主要提供维生素;③层为动物性食品、②层为奶制品,③②层主要提供蛋白质和钙质;①层为油脂类,主要提供脂肪.为保证身体健康,提倡居民每天均衡地吃这五类食物:食物多样、以⑤谷物类为主、多吃④瓜果蔬菜类、常吃③动物性食品和②奶制品、豆制品、少吃肥肉和荤油.
故选:C.
故选:C.
![](http://hiphotos.baidu.com/zhidao/pic/item/34fae6cd7b899e51f851e4a241a7d933c9950dad.jpg)
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