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某人一到黄昏就看不清东西,应注意多吃下列一组食物()A.豆类、糙米,全粒谷物B.胡萝卜、黄玉米C.肉、蛋、奶D.新鲜的蔬菜、水果
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某人一到黄昏就看不清东西,应注意多吃下列一组食物( )
A. 豆类、糙米,全粒谷物
B. 胡萝卜、黄玉米
C. 肉、蛋、奶
D. 新鲜的蔬菜、水果
A. 豆类、糙米,全粒谷物
B. 胡萝卜、黄玉米
C. 肉、蛋、奶
D. 新鲜的蔬菜、水果
▼优质解答
答案和解析
维生素的种类很多,对人体非常重要.其中维生素A的作用是促进人体的正常发育,增强抵抗力,维持人的正常视觉,人体缺乏维生素A会患夜盲症、皮肤粗糙等,维生素A主要存在于动物肝脏、鱼肝油等食物中.植物性食物中不含维生素A,但是在胡萝卜、黄色玉米等植物性食物里含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素在人体内能够转变成维生素A.苹果等水果中含丰富的维生素C,牛肉和鱼中含丰富的蛋白.豆类、糙米,全粒谷物含丰富的维生素B1.所以A、C、D错误.
故选:B
故选:B
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