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合理营养是健康的基石,小明想为整日辛苦劳作的爸爸设计一份营养午餐,他设计以下四种方案,你觉得哪一份最合理()A.瘦肉、米饭、牛奶B.白菜、胡萝卜、米饭C.米饭、馒头、

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合理营养是健康的基石,小明想为整日辛苦劳作的爸爸设计一份营养午餐,他设计以下四种方案,你觉得哪一份最合理(  )

A. 瘦肉、米饭、牛奶

B. 白菜、胡萝卜、米饭

C. 米饭、馒头、鱼

D. 米饭、青菜、鱼、豆腐

▼优质解答
答案和解析
根据合理营养和《平衡膳食指南》的要求,食物多样、谷类为主,粗细搭配、荤素搭配,所以米饭、青菜、鱼、豆腐的搭配基本符合膳食指南的要求,比较合理.
故选:D.
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