人体有许多杠杆在起作用，拿起一件东西，弯一下腰，甚至掂一下脚尖都是人体中的杠杆在起作用，如果你弯一下腰，肌肉就要付出接近1200N的拉力，这是由于在腰部肌肉和脊骨之间形成的

Question

人体有许多杠杆在起作用，拿起一件东西，弯一下腰，甚至掂一下脚尖都是人体中的杠杆在起作用，如果你弯一下腰，肌肉就要付出接近1200N的拉力，这是由于在腰部肌肉和脊骨之间形成的杠杆是一个___杠杆，提起重物时，为了避免肌肉被拉伤正确姿势是尽量使重物靠近身体（脚），这样做法的依据是___．

Answer 1

读图可知，人弯腰时，相当于杠杆，杠杆的支点在左端，动力在右端，斜向上，阻力作用在中间．此时动力臂小于阻力臂，因此是一个费力杠杆；
提起重物时，为了避免肌肉被拉伤正确姿势是尽量使重物靠近身体，这样可以减小阻力臂，根据杠杆的平衡条件，可使动力适当变小，避免肌肉拉伤．
故答案为：费力；减小阻力臂，可使动力变小．