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从1989年开始,每年的5月20日是“中国学生营养日”,合理营养有利于青少年的健康成长,下列饮食习惯及解释正确的是()A.多吃富含脂肪的食物,以供给能量B.营养保健品营养丰富

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从1989年开始,每年的5月20日是“中国学生营养日”,合理营养有利于青少年的健康成长,下列饮食习惯及解释正确的是(  )

A. 多吃富含脂肪的食物,以供给能量

B. 营养保健品营养丰富,可代替食物

C. 每天用碳酸饮料代替饮用水

D. 一日三餐营养均衡,荤素合理搭配

▼优质解答
答案和解析
A、处于正在生长发育的青少年,应多吃含蛋白质丰富的食物;脂肪在人体内作为备用能源贮存在皮下等处,属于贮备能源物质,多吃含高脂肪的食物,不但会使人发胖,还使人容易得心脑血管疾病,对健康不利,不符合题意;B...
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