2010年以来，中学生由于学习压力过大自杀身亡的人数不断增加，造成了一个又一个破碎的家庭，在这些悲剧的背后，有一个共同的因素：学习压力。（1）材料中提到了学习压力，请你简

Question

2010年以来，中学生由于学习压力过大自杀身亡的人数不断增加，造成了一个又一个破碎的家庭，在这些悲剧的背后，有一个共同的因素：学习压力。
（1）材料中提到了学习压力，请你简要分析它给我们带来的影响？
________________________________________________________________________________
（2）你是如何面对学习压力的呢？请你将自己行之有效地对待学习压力，将压力转化为动力的好方法介绍给同龄人，帮助他们走出学习压力的阴影。
________________________________________________________________________________

Answer 1

（1）学习压力带给我们的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更加积极；过度的学习压力则会使我们的焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。
（2）明确学习的意义，培养学习的兴趣；要实事求是地调整自我期望；要增强自身实力；发展健康的兴趣爱好，培养高雅的生活情趣；在学习紧张的时候做些自己感兴趣的事情缓解压力，享受生活的乐趣。