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社会在进步,生活学习的节奏在加快,各种竞争越来越激烈,致使很多人因无法排遣工作、生活、学习中的压力而得了抑郁症,做为中学生你可能也有这样的体会。(1)学习压力给我们

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社会在进步,生活学习的节奏在加快,各种竞争越来越激烈,致使很多人因无法排遣工作、生活、学习中的压力而得了抑郁症,做为中学生你可能也有这样的体会。
(1)学习压力给我们带来哪些影响?
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(2)缓解学习压力的有效方法是什么?
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▼优质解答
答案和解析

(1)适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极;过度的学习压力则会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。
(2)①明确学习的意义,培养学习的兴趣,是我们缓解学习压力的有效方法。②了解学习压力,学会正确对待压力,学会将压力化为动力。


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