怎样才可以减轻大脑压力?我平常学习很不好,因为我不喜欢听课.可我今年要参加高考,走的还是艺术生,我打算好好学一年(还有哦,我今年是高二的学生,我不想上高三了,想给家里减轻点负担).

Question

怎样才可以减轻大脑压力?我平常学习很不好,因为我不喜欢听课.可我今年要参加高考,走的还是艺术生,我打算好好学一年(还有哦,我今年是高二的学生,我不想上高三了,想给家里减轻点负担).不知道到时候会不会有什么好的效果...?我现在脑子里感觉压力很大,一想起来头就疼,有谁能帮我想一个可以减轻大脑压力的好办法?谢谢大家了!~

Answer 1

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷...