如何合理安排4*100米接力跑的棒次

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如何合理安排4*100米接力跑的棒次

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答案和解析

如果是400M跑道,建议让反应快,会跑弯道,加速能力强,且会使用起跑器的同学跑第一棒；（对第一棒的同学要求比较多,因为往往第一棒同学跑得好,后面几棒同学的压力也小一点,对于水平的发挥比较有利）
让直线速度快的同学跑第二棒；
第三棒要求跑弯道能力要强；
第四棒则毋庸置疑,让速度最快的同学做最后的冲刺!
总结起来,接力赛最重要的是配合,交接棒过程的顺利与否将对成绩产生最大且最直接的影响.

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