常说勤学苦练要“冬练三九,夏练三伏”.冬至开始数九.那么夏天什么时候开始计伏呢?

Question

常说勤学苦练要“冬练三九,夏练三伏”.冬至开始数九.那么夏天什么时候开始计伏呢?

Answer 1

.“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,每年出现在阳历7月中旬到8月中旬.按我国阴历（农历）气候规律,前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏）,第四个庚日为中伏（二伏）,立秋后第一个庚日为末伏（三伏）,每伏十天共三十天.”有的年份“中伏”为二十天,则共有四十天.
九 是数之极点.是巅峰状态的代表.三九原指的是节气,到了冬至,虽然天气仍然寒冷,但是冬至一阳生,是六十卦中的地雷复卦值日.从此后开始阳气渐长.所以这个时候练功,修行都有显著效果.
三伏是最热的季节.是阳气的极点.到了夏至,天气虽然酷热,但是夏至一阴生,从此后开始阴气渐长,阳气渐消.这个时候练功,能调和阴阳.
所以,民间有冬练三九,夏练三伏的说法,考验人们的毅力.