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演讲会上,小康十分紧张,请帮他选取最佳的应对措施,以调整好状态。()A.大声唱歌,发泄情绪B.给予自己积极的暗示,我能行C.东张西望,转移注意力D.先睡一觉,不紧张了再

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演讲会上,小康十分紧张,请帮他选取最佳的应对措施,以调整好状态。(  )
作业帮

A. 大声唱歌,发泄情绪

B. 给予自己积极的暗示,我能行

C. 东张西望,转移注意力

D. 先睡一觉,不紧张了再继续发言

▼优质解答
答案和解析
题干中的材料告诉我们每个人都有遇到紧张情绪的时候,当自己非常紧张时应积极调整自己的情绪,通过对自己暗示自己,给予自己必要的信心,相信自己能行,从而缓解自己的紧张情绪,所以B说法符合题意,其他选项的做法不适合缓解自己紧张的情绪,是不可取的,应排除,故选B.
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