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小琴在学校被老师批评后,心里很难过。回到家她拿起心爱的吉他弹唱了一首歌,之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是:A.心理换位B自我暗示C.自我解嘲D.注意

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小琴在学校被老师批评后,心里很难过。回到家她拿起心爱的吉他弹唱了一首歌,之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是:
A.心理换位     B自我暗示       C.自我解嘲      D.注意转移
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