身体感冒了，很多人会自觉求医问药；心理“感冒”了，我们该怎么办呢？调查显示，当前我国中小学生心理障碍的发病率高达三成，其中患癔症、网络综合征、抑郁症、强迫症等心理疾病

Question

身体感冒了，很多人会自觉求医问药；心理“感冒”了，我们该怎么办呢？调查显示，当前我国中小学生心理障碍的发病率高达三成，其中患癔症、网络综合征、抑郁症、强迫症等心理疾病的人数在逐年增加，与之相关的情绪障碍、交流障碍、多动症、焦虑等患病率也相对较高。
2016年12月30日，国家卫计委、中宣部等22个部门联合下发了《关于加强心理健康服务的指导意见》，意见倡导“每个人都是自己心理健康的第一责任人”理念，并指出要全面加强儿童青少年心理健康教育。
你校团委正在举办“关注‘心理感冒’，共享身心健康”主题宣传教育活动，请你参与并完成如下任务：
（1）请谈谈国家全面加强儿童青少年心理健康教育的原因。（三方面即可。）
（2）每个人都是自己心理健康的第一责任人。你打算如何调试并保持心理健康？（两方面即可。）

Answer 1

（1）本题考查国家全面加强儿童青少年心理健康教育的原因．结合课本知识答出儿童青少年在国家中的地位；我国儿童心理健康问题形势严峻；国家对未成年人实施特殊保护是未成年人健康成长的需要等等．
（2）本题考查保持心理健康的方法，结合课本知识答出学习心理学知识；适时调控情绪；培养高雅情趣；寻求心理咨询和疏导等．
故答案为：
（1）儿童青少年是祖国的未来、民族的希望；儿童青少年正处于长身体的关键时期；当前我国儿童青少年的心理健康问题形势严峻；健康既包括身体健康也包括心理健康；心理健康影响和制约着儿童青少年人格的健全，甚至影响他们一生的幸福；国家对未成年人实施特殊保护；这是保护未成年人健康成长的需要；等等．（三方面即可，6分）
（2）学习心理学知识，掌握心理卫生常识；适时调控情绪，保持愉悦心情；培养高雅情趣，品味美好生活；学会科学应对，缓解学习压力；寻求心理咨询和疏导，排除心理障碍；等等．（两方面即可，4分）