阅读下面文字，依次概括无舵雪橇比赛过程的四个关键步骤，每个步骤不超过8个字。无舵雪橇是冬季奥运会比赛项目之一。比赛开始时运动员坐在雪橇上，双手借助起点助栏用力向后

Question

阅读下面文字，依次概括无舵雪橇比赛过程的四个关键步骤，每个步骤不超过8个字。
    无舵雪橇是冬季奥运会比赛项目之一。比赛开始时运动员坐在雪橇上，双手借助起点助栏用力向后推，使雪橇向前起动。滑行中仰卧在雪橇上，单手拉住雪橇皮带利用身体起卧，变换肩，腿姿势操纵雪橇，使之沿着冰道快速滑降。其间选手可选择最理想的线路前进，以尽可能地减少比赛用时。到达终点时，运动员须坐在雪橇上，否则不予计算成绩。

Answer 1

首先明确题干要求概括“无舵雪橇比赛过程的四个关键步骤”，找出语段中与之相关的信息，然后提炼概括．第一句是次要信息，与比赛过程无关；从第二句开始是主要信息，第二句说的是“启动”；第三句说的是“滑行中”可“仰卧变姿”；第三句说的是“滑行中”可“选择最理想的线路”；第四句说的是“到达终点时”“运动员须坐在雪橇上”．将以上这四点概括出来即可，注意字数限定；
故参考答案为：
（4分）双手借助栏起动；仰卧变姿滑降；选择最理想线路；坐在雪橇上到达（每点1分，2、3点可调换顺序．）