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100米短跑，起跑慢应该怎么训练？我高中生，十九岁，男生，四月底就要举行运动会了，还有十几天时间，我们班我跑得最快，100米14秒，其实不算快的，但在我们班是最快的，所以大家就
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100米短跑，起跑慢应该怎么训练？我高中生，十九岁，男生，四月底就要举行运动会了，还有十几天时间，我们班我跑得最快，100米14秒，其实不算快的，但在我们班是最快的，所以大家就让我报上100了，我自己其实一直很清楚，我跑得并不慢，慢就慢在起跑上，跟其他人比起来，明显慢很多，所以，我请高人指点，如何可以快速提高起跑速度，我只有十几天时间。
▼优质解答
答案和解析
其实还是天天跑步，每天去跑两圈，别太快了，短距离项目短时间内提高不会太明显。记住一点，当腿跑不动时，用上肢去带动，胳膊前后摆。。。我百米10秒多，对于像你这样的，练几天效果不会太明显，主要是天赋。。。不过按我说的做提高一秒应该不成问题
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