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举重抓举和挺举有什么区别
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举重抓举和挺举有什么区别
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（l）抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面,两手 虎口相对撞杠,以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直.
（2）挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际.两腿平行伸直保持静止状态.先屈腿预蹲,接着用 伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直,两腿收回平行保 持静止.
（2）挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际.两腿平行伸直保持静止状态.先屈腿预蹲,接着用 伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直,两腿收回平行保 持静止.
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