物理探究报告：食物提供的化学能转变为哪些能量?内容：（一）释放化学能的过程不断地发生在你体内.食物也是一种“燃料”,营养成分在人体细胞里与氧结合,提供细胞组织所需能量.这种

Question

物理探究报告：食物提供的化学能转变为哪些能量?
内容：（一）释放化学能的过程不断地发生在你体内.食物也是一种“燃料”,营养成分在人体细胞里与氧结合,提供细胞组织所需能量.这种过程没有火焰,但化学能同样可以转变为内能,因此人的体温保持在37度左右.从能量守恒的角度说说,食物提供的化学能还转变为那些能量?（二）人体摄入的能量（营养师常称之为热量）过多、过少,都有损于健康.对于正在长身体的初中学生,每天应该摄入多少热量?应该如何调整饮食?要求：查阅资料、进行调查,写一篇科学报告,并与同学交流（字数不能太少）要有科学报告的格式,也可写成论文

Answer 1

1能量守衡角度来说机械能,如人跑起来,则具有了动能；电能,人体内有微弱的电流,如脑电波,神经细胞传导的刺激也是电流；势能,人上楼梯,爬到高处,克服重力作功而具有势能；热能.这些都是化学能提供的. 211～14岁的青少年一天需要差不多75g的蛋白质,1g蛋白质相当于4卡路里的能量,来源：鱼肉蛋豆奶,蛋白质是组成器官增长及调节生长发育和性成熟的各种激素的原料,蛋白质摄入不足会影响青少年的生长发育,青少年每日摄入的蛋白质应有一半以上为优质蛋白质,为此膳食中应含有充足的动物性和大豆类食物；脂肪的能量男生差不多是2400～2900卡路里,女生2200～2500卡路里,脂肪和能量的比例是1：9；每天必须补充适当糖类（碳水化合物）.另外矿物质的补充对孩子的成长是非常关键的,Ca：1000mg/天,我们国家是传统缺钙的民族,Mg：500mg/天,Fe：18mg/天.还有维生素的补充A可以保护孩子的视力、E可促进腺素的分泌、B族；还有水,1千卡的热量需要1～1．5ml的水来输送.
膳食：以谷类为主,适当的补充营养食品,要给他充足的能量,千万不可以轻视早餐的重要性,多做些户外运动,晒晒太阳.