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书面表达(15分)假如你是Tony,你的朋友Hector近来身体状况不好,他常感觉很疲劳,晚上也休息不好。于是你给他写了一封信。在信中,你向他提了一些建议,告诉他如何调整好状态。请

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书面表达(15分)
假如你是Tony,你的朋友Hector近来身体状况不好,他常感觉很疲劳,晚上也休息不好。于是你给他写了一封信。在信中, 你向他提了一些建议,告诉他如何调整好状态。请根据提示完成此信。信的开头和结尾已给出。
( feel tired, sleep, do sports, eat fruit)
Dear Hector,
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Yours,
Tony
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