糖份里含有大量的什么微量元素啊糖有单糖,也有都多糖.其内含些化学有机元素.但具体有哪些微量元素呢,是微量哦..

Question

糖份里含有大量的什么微量元素啊糖有单糖,也有都多糖.其内含些化学有机元素.但具体有哪些微量元素呢,是微量哦..

Answer 1

看是什么糖了?从食物成份表看: 100g白砂糖含钙20g、磷8g、钾5g、钠0.4g、镁3g、铁0.6g、锌0.1g、铜0.04g、锰0.09g 100g冰糖含钙23g、钾1g、钠2.7g、镁2g、铁1.4g、锌0.2g、铜0.03g 100g红糖含钙157g、磷11g、钾240g、钠18.3g、镁54g、铁2.2g、锌0.4g、硒4.2g、铜0.15g、锰0.27g 100g蜂蜜含钙4g、磷3g、钾28g、钠0.3g、镁2g、铁1g、锌0.4g、硒0.2g、铜0.03g、锰0.07g 100g奶糖含钙50g、磷26g、钾75g、钠222.5g、镁20g、铁3.4g、锌0.3g、硒0.9g、铜0.14g、锰0.09g 100g巧克力含钙111g、磷114g、钾254g、钠111.8g、镁56g、铁1.7g、锌1g、硒1.2g、铜0.23g、锰0.61g 糖多摄入对身体无益，食用应适量： 幼儿（1~3岁）每天摄入糖0~20g。 学龄前儿童（3~6岁）每天摄入糖10~15g(包括含蔗糖的饮料）。减少食糖，可以减少龋齿和肥胖发生的危险。