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中午睡觉时间等于晚上三倍？就是说中午睡一小时等于晚上三小时，中午十分钟晚上半小时？
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中午睡觉时间等于晚上三倍？
就是说中午睡一小时等于晚上三小时，中午十分钟晚上半小时？
就是说中午睡一小时等于晚上三小时，中午十分钟晚上半小时？
▼优质解答
答案和解析
这是不完全正确的，晚上的睡眠时间是深度睡眠，很多器官都开始休息和进行排毒，这时如果不休息，白天即使睡了一整天，看似好像精力足了，但是你的器官还是疲劳的，可以从很多方面知道，如上火，记忆衰退，掉发，容易疲劳等
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