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请你根据自己家庭成员组成的特点,设计一份合理的家庭午餐,并说明设计的依据或原理.
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请你根据自己家庭成员组成的特点,设计一份合理的家庭午餐,并说明设计的依据或原理.
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答案和解析
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡.据此我设计了一份午餐:米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果,其中米饭主要提供淀粉等,鱼、猪肉主要提供蛋白质和脂肪,青菜和苹果主要提供维生素,较合理.
故答案为:我设计的一份午餐:米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果(答案可有多种,只要合理即可).
故答案为:我设计的一份午餐:米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果(答案可有多种,只要合理即可).
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