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大重量小次数是为了肌肉纬度小重量大次数是为了线条更好些不是翻译，是直白的说一下这两句话的意思，
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大重量 小次数 是为了肌肉纬度
小重量 大次数 是为了线条更好些
不是翻译，是直白的说一下这两句话的意思，
小重量 大次数 是为了线条更好些
不是翻译，是直白的说一下这两句话的意思，
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你好恶
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