人生不如意的事情十有八九，在困难和不如意面前，如果我们抱着悲观消极心态，那么就会经常是一个灰暗的人生；如果用一种了挂向上的心态其积极面对，眼前的事情就如朗朗明月，我们

Question

人生不如意的事情十有八九，在困难和不如意面前，如果我们抱着悲观消极心态，那么就会经常是一个灰暗的人生；如果用一种了挂向上的心态其积极面对，眼前的事情就如朗朗明月，我们的情绪需要调控。
（1）小莉会议起了曾经疼爱自己外婆，陷入了悲伤情绪中，如何用行动调控自己的情绪，请你给她出个主意。
（2）那么，如何保持一种乐观健康的心态呢？

Answer 1

（1）主要围绕调控宣泄情绪的方法回答，根据教材知识回答即可．（2）如何保持乐观的心态，依据教材知识，守信保持乐观心态，首先要保持积极向上的人生态度，其次要学会正确对待生活中的挫折与失败，还要学会宽容．故...