为什么我对一切事物的声音都会很在意的去听,我也不知道我怎么了,上课都没办法认真,越不想听就越在意它例如：上课的时候课堂笔记,我在抄东西的时候总会听到一些声音,比如说翻书,换姿

Question

为什么我对一切事物的声音都会很在意的去听,我也不知道我怎么了,上课都没办法认真,越不想听就越在意它
例如：上课的时候课堂笔记,我在抄东西的时候总会听到一些声音,比如说翻书,换姿势,别人说话,敲笔的声音,我就没办法再继续写作业下去,超难受,心里非常痛苦,抄作业总会分神想到声音的事情上去了,我的一对耳朵都在听着声音,特别敏感,现在我在家里听到任何声音也会觉得不自在,除了听歌!我本来很外向的,现在下课我都不想出去玩了,我没有以前那么快乐了,我不想这么下去,才能解除对声音的恐惧,不安,紧张、、、、我真的不想这样下去!这写状态已经持续半年了!我分不是很多,

Answer 1

也许是你天生听觉灵敏,会使你能听到一些很细微的声音,如果是这样,那么你不必苦恼,它更有利于你学习语言.但是,如果是近期才出现的话,那么你就要注意自己的心情状况,也许是你近期过于紧张,处于之中紧张、惶恐的状态下,才会使你的听觉过分的灵敏,给自己一短时间（不用很长,周末就行）,适当的放松自己的心情,听听歌,让自己的注意力集中一下,不要给自己太大的压力,尽量使自己轻松点.
希望对你有帮助!