早教吧作业答案频道 -->其他-->
什么是运动技能形成中的高原现象,其产生的原因是什么?(运动心理学问题)
题目详情
什么是运动技能形成中的高原现象,其产生的原因是什么?(运动心理学问题)
▼优质解答
答案和解析
目前,经常出现优秀运动员在长时间的训练过程中,在专项提高训练中达到较高的水平后,会出现停滞不前,甚至略有下降的现象,这在运动训练学中被称为“高原现象”.“高原现象”的出现是运动技能学习过程中的必然规律,因此,在训练中必须有目的、有计划地处理好这种现象所带来的问题,争创更好的成绩.
原因分析
【产生原因】
①身体素质较差.
运动员的生理状况不佳、身体素质较差,如产生疲劳、疾病等现象也会造成练习成绩暂时停顿.身体素质的提高是掌握新技术动作的基础.目前的青少年运动员的身体素质较差或不全面,一般是灵敏、协调和柔韧比较好,而力量和耐力相对较弱.但很多教师或教练急功近利、盲目冒进、揠苗助长,这样培育出来的运动员的运动能力不会持续太长时间,更容易出现“高原现象”,但又不能合理解决所带来的问题,从而断送了运动员的运动生涯.
②认知能力出现徘徊不前现象
影响运动技能提高的因素包括一定理论的认知能力,目前我国很多地级市的体育学习对轻少年、儿童的办学模式就是“重武轻文”,只注重运动训练而忽略了理论知识的重要性.在此模式下的运动员往往会出现只知道怎么样做动作而不知道为什么要那样做的现象.
③运动员心理上的差异导致运动兴趣的减弱
运动员的心理承受能力差,一旦遇到挫折不能正确对待外界的舆论,因而导致成绩停滞不前.出现“高原现象”的时候还经常伴随着运动员或学生运动兴趣减弱,信心不足,注意力涣散,积极性和自觉性下降等.另外,在教学实践中,如果学生的心理动机过高,容易产生兴奋扩散,出现错误动作,造成学生在多次失败后的自信心降低,最终导致心理障碍.在这种情况下很经常出现情绪低落等悲观、失望的现象.长时间下来运动员或学生对运动训练的主动性和投入程度就会下降,必将影响新的运动技能的形成.因此,要注意调节运动员的心理状态以避免出现“高原现象”或者尽早康复.
原因分析
【产生原因】
①身体素质较差.
运动员的生理状况不佳、身体素质较差,如产生疲劳、疾病等现象也会造成练习成绩暂时停顿.身体素质的提高是掌握新技术动作的基础.目前的青少年运动员的身体素质较差或不全面,一般是灵敏、协调和柔韧比较好,而力量和耐力相对较弱.但很多教师或教练急功近利、盲目冒进、揠苗助长,这样培育出来的运动员的运动能力不会持续太长时间,更容易出现“高原现象”,但又不能合理解决所带来的问题,从而断送了运动员的运动生涯.
②认知能力出现徘徊不前现象
影响运动技能提高的因素包括一定理论的认知能力,目前我国很多地级市的体育学习对轻少年、儿童的办学模式就是“重武轻文”,只注重运动训练而忽略了理论知识的重要性.在此模式下的运动员往往会出现只知道怎么样做动作而不知道为什么要那样做的现象.
③运动员心理上的差异导致运动兴趣的减弱
运动员的心理承受能力差,一旦遇到挫折不能正确对待外界的舆论,因而导致成绩停滞不前.出现“高原现象”的时候还经常伴随着运动员或学生运动兴趣减弱,信心不足,注意力涣散,积极性和自觉性下降等.另外,在教学实践中,如果学生的心理动机过高,容易产生兴奋扩散,出现错误动作,造成学生在多次失败后的自信心降低,最终导致心理障碍.在这种情况下很经常出现情绪低落等悲观、失望的现象.长时间下来运动员或学生对运动训练的主动性和投入程度就会下降,必将影响新的运动技能的形成.因此,要注意调节运动员的心理状态以避免出现“高原现象”或者尽早康复.
看了什么是运动技能形成中的高原现象...的网友还看了以下:
《饮酒》诗中的隐士形象即为作者的自画像,其中最能表现其形象的诗句是那句?原文是结庐在人境,而无车马喧 2020-03-31 …
有零件和机构组成的,构件之间能够实现运动和动力的传递,但不能实现机械能和其他形式能 2020-05-19 …
如图,现有边长为1,a(其中a大于1)的一张矩形纸片,现要将它剪裁出三个小矩形,使每个矩形都与原矩 2020-06-16 …
数学家莫伦在1925年发现了世界上第一个完美长方形.如图是一个完美长方形,它恰能被分割成10个大小 2020-06-27 …
荀子《乐论》曰:“人不能不乐,乐则不能无形(表现形式),形而不为道(引导),则不能无乱。先王恶其乱 2020-07-04 …
关于一句话里不能出现两个谓语的问题我知道一句话里不能出现两个谓语,如果同时出现两个或以上的动词,其 2020-07-25 …
一个三角形,由一个角的顶点引出一条射线到对边,这时能出现几个三角形?如果由这个顶点引出两条射线,能出 2020-11-08 …
可追分“野心”最初是以思考的形式出现的,一个人要想成功,不仅要勤于读书,更要勤于思考.做人有野心,才 2020-11-29 …
能量是永恒的这句话对吗?有怎么一段话“能量是永恒的只不过是在不断转换形态而已虽然动能和势能之说但那只 2020-12-09 …
高频能量表现形式有哪些?指无形的人的思想应该是能量的表现形式之一吧无形能量表现形式随着频率增高由声音 2020-12-25 …