阅读下面的文章，完成下列各题。饮水与健康①一个健康的人，有足够的水喝，即使一段时间内不进食，也能维持生命。如果没有水，三天就会导致死亡。如果在酷暑的沙漠中，甚至坚

Question

阅读下面的文章，完成下列各题。
饮水与健康    ①一个健康的人，有足够的水喝，即使一段时间内不进食，也能维持生命。如果没有水，三天就会导致死亡。如果在酷暑的沙漠中，甚至坚持不到两个小时，死神就会降临。所以《本草纲目》把水放在第一章。中国的先人有“药补不如食补，食补不如水补”的说法。为什么水对人如此重要？
    ②人体内三分之二以上是水。水是传送养分至人体各个组织、排泄人体废物、体液（如血液）循环的载体，是消化食物、润滑关节和各内脏器官以及调节体温所必须的物质。水是含有溶解性矿物质的血液系统的一部分，它同溶解的钙、镁一样，对维持身体组织的健康必不可少。
    ③喝足够的水有利于防病治病。比如可以预防感冒，并使感冒患者早愈。其原因在于，感冒大多数由病毒引起，身体的皮肤和黏膜是防御病毒和病菌入侵的免疫机制的第一道防线，足够地饮水，可避免皮肤和黏膜干燥，有利于阻止细菌和病毒进入人体。足够的水可促使人体排除废物，使患者早愈。
    ④喝足够的水有利于营造好的心情。人如果长期处于心理紧张状态，身体就无法抵御细菌或病毒的入侵。所以我们在心情烦躁时，应多饮水。水本身对人体有安神镇静作用，有利于人体健康。老年人睡前喝少量的水，可很快安神入睡。
    ⑤喝足够的水，可以延缓衰老，有利于长寿。人体衰老的过程，就是人体脱水的过程。例如老年人皱纹增多，就是皮肤干燥、脱水引起的。随着年龄的增长，水占人体体重的比例会逐渐下降。已知水占人体的比重，大体如下：胎儿90%、初生婴儿80%、少年75%、成年男子70%、老年男子小于65%。所以，老年人尤其要养成喝水的习惯。
    ⑥那么人一天需要喝多少水呢？正常人体内的水总是处于动态平衡状态，摄入和排出量相差无几，变化幅度为1%-2%．美国科学家测定，一个体重65千克的中年人，通过尿液、皮肤蒸发等多种途径，每日排出水的总量为2569毫升。为保持人体内水的平衡，每日必须补充2560毫升左右的水。但我们所需的水，不完全来自饮水，粮食、肉类、蔬菜、水果等食品中也含有水，所以每日需要从饮水中获取的水，约需1200毫升。常用饮水杯容量为200毫升，即每天约需饮6-8杯，才能说饮了足够的水。当然，这是指正常状态，在高温天气、运动和劳动强度大的情况下，还要补充约三分之一的饮水量。
    ⑦还要注意，喝可乐等饮料不能代替喝水。饮料多为酸性，经常喝酸性的饮料，会使机体酸性物质增多，容易产生疲劳，导致免疫功能降低。
（1）全文是从哪四个方面来说明“饮水与健康”之间的关系的？
（2）文章第⑤段划线的句子运用了列数字的说明方法，准确具体地说明了什么？
（3）文章第⑥段划线句中加点的“约”字能去掉吗？为什么？

Answer 1

（1）本题考查学生筛选信息的能力．在理解文章内容的基础上，结合题目的提示，找出合适的内容即可．阅读文本可知，第二段说明水是人体必需的物质，第三段说明喝足够的水有利于防病治病，第四段说明喝足够的水有利于营造好的心情，第五段说明喝足够的水，可以延缓衰老，有利于长寿．
（2）本题考查学生对说明方法的理解与掌握．常见的说明方法有：打比方，举例子，列数字，作比较，分类别，下定义等．结合具体内容来辨析方法与作用即可．第五段画线句子所用说明方法为列数字，准确地说明了随着年龄的增长，水占人体体重的比例会逐渐下降．准确具体地说明了随着年龄的增长，水占人体体重的比例会逐渐下降这一特点．
（3）考查说明文语言的特点．对策：①表态（删还是不删）．②定性．如：“比较”“几乎”“相当”等词表程度修辞；“大约”“可能”“左 右”等表估计，“多”“有余”等表数量．③若删去，原来什么样的意思就变成了什么样的意思了，不符合实际，太绝对了．④xx词体现了语言的准确性．不能去掉．“约”是概数，表估计．用在这里说明在高温天气、运动和劳动强度大的情况下，还要补充三分之一左右的饮水量，“约”字充分体现了说明文语言的准确性．
答案：
（1）①水是人体必需的 物质；②喝足够的水有利于 防病治病；③喝足够的水有利于营造好的心情；④喝足够的水，可以延缓衰老，有利于长寿．
（2）准确具体地说明了随着年龄的增长，水占人体体重的比例会逐渐下降这一特点．
（3）不能去掉．“约”是概数，表估计．用在这里说明在高温天气、运动和劳动强度大的情况下，还要补充三分之一左右的饮水量，“约”字充分体现了说明文语言的准确性．