请仔细观察下面的两幅漫画，结合教材相关内容，回答下列问题：（1）观察漫画一，漫画一说明了什么?对于漫画一所说明的情况，你怎么看待?（2）中考或高考前，如果心

Question

请仔细观察下面的两幅漫画，结合教材相关内容，回答下列问题：

（1）观察漫画一，漫画一说明了什么?对于漫画一所说明的情况，你怎么看待?

（2）中考或高考前，如果心理负担过重，无形中也会增加学习压力，产生考试焦虑。漫画二则给了我们一个很好的启示，这个启示是什么?在高考或者中考前，之所以要摆脱过重的心理负担，其原因是什么?漫画中考生轻装上阵，说明他全面认识到了什么?

（3）综合漫画一和漫画二，我们中学生怎么做才能摆脱学习压力的困扰，减轻心理压力，在中考或者高考前轻装上阵?

Answer 1

（1）①开放性试题，答案不唯一，如，学习压力过大，学生的作业太多，课业负担太重，已经产生了消极影响。②对于漫画一所说明的道理，即学习压力过大的情况，我们应该这样认识：首先，认识到学习压力是正常的。学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。其次，明白学习压力有积极和消极影响。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。但是过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和己有水平的正常发挥。第三，要理解学习需要适度的压力。我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力，以正确对待学习压力。 （2）①面对考试，我们要从容镇定，摆脱考试焦虑的负面影响，解除考试焦虑对考试的负面影响，抛开沉重的心理负担，轻装上阵。②原因可能是，如考试难度较大；他人或自己的要求过高；仅以考试判断个人的价值等因素，容易导致我们陷入考试焦虑等。③漫画中考生轻装上阵，说明他全面认识到了适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。 （3）明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。我们要学会正确对待压力，学会将压力化为动力。要树立正确的考试观念；要实事求是地调整自我期望；要增强自身实力。