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800米赛跑,要为我一星期练习,争取4分钟,怎么办?
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800米赛跑,要为我一星期练习,争取4分钟,怎么办?
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答案和解析
你要保证4分钟完成800,那你得先从1000到1500开始练习,保证能5分钟以内跑完1000或6分钟以内跑完1500,到时你在跑800就很容易了,估计用不了4分钟就可以完成.
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