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蛋白质的吸收需要碳水化合物吗?
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蛋白质的吸收需要碳水化合物吗?
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答案和解析
三餐热量的合理比例是:早餐约30%、午餐约40%、晚餐约30%.蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应分别占总热量的12—14%、20—25%、55—60%.
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