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什么是两步一呼,两步一吸?体育老师说跑步要两步一呼,两步一吸.请问哪位知道是怎么跑的,形容一下……
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什么是两步一呼,两步一吸?
体育老师说跑步要两步一呼,两步一吸.请问哪位知道是怎么跑的,形容一下……
体育老师说跑步要两步一呼,两步一吸.请问哪位知道是怎么跑的,形容一下……
▼优质解答
答案和解析
两步一吸两步一呼,调整节奏掌握深度 高飞每天清晨都要到运动场上跑步,最近他挺纳闷：“为什么我跑一会儿就上气不接下气,而人家就没事呢?”后来,一起锻炼的运动员朋友找到了高飞的症结,原来他跑步时的呼吸方式不对―...
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