想问一下,怎样测血压准确点了?我买了一个电子血压计,每次测量结果都不一样

Question

想问一下,怎样测血压准确点了?我买了一个电子血压计,每次测量结果都不一样

Answer 1

正确认识血压 血压是不停地波动变化的.血压不像身高或体重,在一段时间内基本保持一个恒定的数值,而是每时每刻都在不停地波动变化.血压随人的紧张或松弛而变动,即使在本人觉察不到的情况下,也会有30~50mmhg的变动. 一天中,即使每10秒钟测量一次血压也会有变化.血压除波动规律外,血压还会因多种因素的干扰而变化.饮酒、喝咖啡或饮茶,吸烟,运动,淋浴,恐惧或精神紧张等 因血压有易受干扰而变化的特征,因此,有排除外界人为因素干扰后进行测量,所获得的血压值更能反映您身体的真实状况. 以下是进行血压测量时的建议：
1、在排完便后进行测量；
2、在安静舒适的环境中.当心情平静,身体放松时进行测量.
3、测量时保持正确的姿势,并且在每天大致固定的时间进行测量.