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白砂糖能提供能量吗?水呢?

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白砂糖能提供能量吗?水呢?
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答案和解析
白砂糖主要为人体提供六大营养素中的糖,糖是主要营养物质,人的生命活动大部分是依靠燃烧糖来完成的,水是人体的组成部分,水在人体内部主要帮助人体运输代谢废物与营养物质,以及各种人体不可或缺的无机盐等物质.
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