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运动时,关节总是容易受伤,怎么办?
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运动时,关节总是容易受伤,怎么办?
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答案和解析
如果是这样情况,那应该是关节之间的胶原蛋白缺失太严重了,必须尽快补充胶原蛋白.不要去擦什么活络油或贴什么药膏,那些都是治标不治本的,要直接补充胶原蛋白,让骨关节之间的软组织更强健,不仅关节好了,而且骨骼会更健康有力.目前市面上可以补充胶原蛋白最好的产品是尚安胶原蛋白,专门针对关节疼和骨骼的强健.我和我爸一直在吃,效果很好.
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