情绪激励的方法有哪些(至少五种),各举一个例子

Question

情绪激励的方法有哪些(至少五种),各举一个例子

Answer 1

情绪激励吗？不知道你是不是属于那种经常容易消沉的人.....（貌似正在打字的这只兎子就会偶尔消沉搞点小忧郁...(*^__^*) ~还是说是其它方面的？或者说是想去激励别人的？就我而言我列出几条通常都会比较有用的方法，希望能帮上你的忙。 1.激将法（这个应该不需要我多说了，在生活中都很常见，人通常都有一种叛逆心理，比如说你认为我做不到的事我偏要证明给你看我的能力！不过这个方法并不是适用于所有人，对于某些人来说如果用错了或者用得太过反而会使其造成更加自卑的心理） 2.大声吼叫或者痛痛快快地哭一场（咳咳，这个方法对我来说挺管用的，可能你会觉得不好意思或者跟个疯子似的，但是这也只是打个比方，就是找一个疏解压力的方式，把堵住你心里的那块闷气搬走了，情绪自然就高昂起来了） 3.听听音乐，到外面走走（其实对你的“情绪激励”一词了解的不是很透彻，不知道是心情不好还是自卑或者其它。绿色是一种本能的就能让人放轻松的颜色，人本就是从自然中来，多到大自然中去走走，你的身心都会得到较好的疏解，如第二条所讲，一般情绪低落都是由于某种原因在心中解不开，搬不走） 4.套句老套的话，就是给自己树立一个目标，不要太过远大，就从近前来说（太过远大会让人潜意识里觉得不现实，想着反正还早，而近前的目标就很容易，成效也是最快的，同时多读读那些成功人士的书和事迹，对自己也有一个激励的作用） ........亲纳，感觉跟考试似的，实在想不出第五条了。其实说到底，别人能帮的只有一部分，固然外人的激励必不可少，可是主要的还是得靠本人自己去救自己。别人能做的只是在你过面前那堵墙时给你的脚下垫砖，可是爬过去还是得靠你自己吖！ 打了那么多字，希望能对你有一定的帮助！~o(∩_∩)o~