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良好的饮食习惯是健康的重要保证,你认为以下说法正确的是()A.为节省时间,吃饭时要狼吞虎咽B.吃饭时应该避免暴饮暴食C.食物中含糖的成分要多D.青少年应多吃肥肉等高脂
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良好的饮食习惯是健康的重要保证,你认为以下说法正确 的是( )
A. 为节省时间,吃饭时要狼吞虎咽
B. 吃饭时应该避免暴饮暴食
C. 食物中含糖的成分要多
D. 青少年应多吃肥肉等高脂肪物质
▼优质解答
答案和解析
A、吃饭时狼吞虎咽,会损伤胃肠,不利于健康,A错误;B、青少年的合理营养.按照“平衡膳食宝塔”每天均衡吃五类食物;不偏食、不挑食;每日三餐,按时进餐;在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%...
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