健康的内涵有哪些?结合你自己的实际谈谈你对健康的认识

Question

健康的内涵有哪些?结合你自己的实际谈谈你对健康的认识

Answer 1

1．躯体健康（生理健康） 躯体健康是指身体结构和功能正常,具有生活的自理能力.
2．心理健康 心理健康是指个体能够正确认识自己,及时调整自己的心态,使心理处于良好状态以适应外界的变化.心理健康有广义和狭义之分：狭义的心理健康主要是指无心理障碍等心理问题的状态；广义的心理健康还包括心理调节能力,发展心理效能能力.
3．社会适应良好 较强的适应能力是心理健康的重要特征.心理健康的大学生,应能与社会保持良好的接触,对于社会现状有清晰、正确的认识.既有远大的理想和抱负,又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望,注重现实与理想的统一.对于现实生活中所遇到的各种困难和挑战,不怨天尤人,用切实有效的办法去解决.当发觉自己的理想与愿望与社会发展背道而驰时,能够迅速地进行自我调节,以求与社会发展一致,而不是逃避现实,更不妄自尊大和一意孤行.
4．道德健康 道德健康是指能够按照社会规范的细则和要求来支配自己的行为,能为人们的幸福做贡献,表现为思想高尚,有理想、有道德、守纪律.