小丽参加中考体育考试，没有考出好成绩，心情很沉重。好长时间一蹶不振，认为自己不行……．调节此类情绪的良好方法有（）①转移注意力②合理发泄③自我暗示④任意放纵
小丽参加中考体育考试，没有考出好成绩，心情很沉重。好长时间一蹶不振，认为自己不行……．调节此类情绪的良好方法有（ ）
①转移注意力 ②合理发泄 ③自我暗示 ④任意放纵。
A. ①②③
B. ①②④
C. ②③④
D. ①③④
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