2016年8月21日，里约奥运会女排决赛，中国女排在先失一局的情况下，连扳三局，以3：1逆转战胜塞尔维亚获得胜利。这是一场几乎没人相信中国会赢的比赛。主教练郎平在获胜后接受采访时

Question

2016年8月21日，里约奥运会女排决赛，中国女排在先失一局的情况下，连扳三局，以3：1逆转战胜塞尔维亚获得胜利。这是一场几乎没人相信中国会赢的比赛。
主教练郎平在获胜后接受采访时说：“今天，我们赢在把自己的位置摆得很低，相信自己的实力；同时我要求队员们在场上要调控好自己的情绪，不受其他因素的干扰……”
【心理导航】（1）郎平要求队员们在心态上“摆低位置，相信自己的实力”，为的是让队员们树立什么心理品质？
【应对策略】（2）郎平要求队员们要调控好自己的情绪，请你说说调控情绪的方法有哪些？（写出两点）
【我思我悟】（3）女排姑娘们的经历给了青少年们怎样的人生感悟？（从两个角度回答）

Answer 1

（1）郎平要求队员们在心态上“摆低位置，相信自己的实力”，为的是让队员们树立自信的心理品质．
（2）本题考查的知识点是调控情绪的方法，调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等．
（3）结合材料答出人生难免有挫折，勇于战胜挫折，坚强的意志是一个人取得成功的必备条件，坚强的意志可以激发人的潜能，我们要发扬艰苦奋斗精神、顽强拼搏，做自信的中国人等即可．
故答案为：
（1）自信．（2分）
（2）注意转移法、理智控制法、合理发泄法．（回答其中两点即可，每点（2分），共（4分）．）
（3）①人生难免有挫折，人们正是在战胜挫折的基础上成长发展起来的；②要磨砺坚强的意志，成就一番事业需要坚强的意志；③要培养自强精神，自强是走向成功的阶梯；④把个人的命运与祖国的发展结合在一起，做自信的中国人．（其他言之有理亦可酌情给分）