请按要求修改下面一段话。要睡好觉，最要紧的是首先养成良好的睡眠习惯，每晚要争取在同一时间就寝。此外，晚间（a）不看过分刺激性的电影、电视、小说，（b）不要喝浓茶、

Question

请按要求修改下面一段话。

要睡好觉，最要紧的是首先养成良好的睡眠习惯，每晚要争取在同一时间就寝。此外，晚间（a）不看过分刺激性的电影、电视、小说，（b）不要喝浓茶、咖啡，（c）上床前用热水洗脚，（d）睡前半小时要放下紧张的学习和繁重的工作，听听音乐，做写轻微的活动；上床后排除杂念、思想放松；环境舒适幽暗、通风良好。都有利于睡眠和大脑休息。

（1）文中有一个句子由于用词不当造成表意重复，应该删去的是　　    。

（2）文中划直线的句子（a）（b）（c）（d）顺序不恰当，应调整为　　　　    。

（3）文中划波浪线的句子表意要缺陷，应改为

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　    。

 

Answer 1

（1）首先。（2）（b）（d）（a）（c）。（3）这些都有利于睡眠和大脑休息