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青少年时期应注意事项营养要均衡，合理搭配食物．某同学的午餐食谱如下：“主食：米饭；副食：豆腐、红烧肉”，其中富含糖类的是；该同学还需要补充的食物是．
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青少年时期应注意事项营养要均衡，合理搭配食物．某同学的午餐食谱如下：“主食：米饭；副食：豆腐、红烧肉”，其中富含糖类的是______；该同学还需要补充的食物是______．
▼优质解答
答案和解析
人体需要的六大营养物质：蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水；结合题意，米饭中富含淀粉，淀粉属于糖类；豆腐、红烧肉含有油脂、蛋白质和无机盐，可知食物中维生素含量较少，故为使营养搭配更加合理，需要补充富含维生素的食物，如水果、蔬菜等．
故答案为：米饭；青菜等．
故答案为：米饭；青菜等．
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