人在遭到挫折时如果善于疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气，以下方法属于自我疏导的是（）①向心理老师倾诉自己心中的烦恼和痛苦②把怒气和悲痛转化为
人在遭到挫折时如果善于疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气，以下方法属于自我疏导的是（ ）
①向心理老师倾诉自己心中的烦恼和痛苦
②把怒气和悲痛转化为动力，以更强的信心去追求更新的目标
③多想想人生是美好的，挫折是暂时的
④参加使自己愉快的活动。
A. ①②
B. ①②③④
C. ②③④
D. ①③
故选B．
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