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中考期间,为让小明精力充沛,妈妈为他精心准备了午餐:馒头、清蒸鱼、红烧肉、豆腐汤.这些食物中含有(填两种)等人体所需的营养素.从“科学膳食”的角度分析,你认为这份
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中考期间,为让小明精力充沛,妈妈为他精心准备了午餐:馒头、清蒸鱼、红烧肉、豆腐汤.这些食物中含有______(填两种)等人体所需的营养素.从“科学膳食”的角度分析,你认为这份午餐还需增加的食物有______(填序号,任选一种).
A.凉拌黄瓜 B.煎鸡蛋 C.米饭 D.蛋糕.
A.凉拌黄瓜 B.煎鸡蛋 C.米饭 D.蛋糕.
▼优质解答
答案和解析
馒头中主要含有淀粉,它属于糖类,清蒸鱼中主要含有蛋白质,红烧肉中主要含有蛋白质和油脂,豆腐汤中主要含有蛋白质、水和少量无机盐;
根据合理膳食的原则,摄入的营养素种类要全面均衡、适量,上述午餐中缺乏维生素,应补充水果和蔬菜,如黄瓜等,煎鸡蛋中主要含有蛋白质,C.米饭中主要含有糖类,D.蛋糕中主要含有糖类和蛋白质.
故答案为:糖类、蛋白质等;A.
根据合理膳食的原则,摄入的营养素种类要全面均衡、适量,上述午餐中缺乏维生素,应补充水果和蔬菜,如黄瓜等,煎鸡蛋中主要含有蛋白质,C.米饭中主要含有糖类,D.蛋糕中主要含有糖类和蛋白质.
故答案为:糖类、蛋白质等;A.
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