小玉为自己设计了四份早餐，其中营养搭配最合理的是（）A、饼干、饮料B、方便面C、稀饭、鸡蛋、蔬菜D、稀饭、油条

Question

小玉为自己设计了四份早餐，其中营养搭配最合理的是（　　）

A、饼干、饮料

B、方便面

C、稀饭、鸡蛋、蔬菜

D、稀饭、油条

Answer 1

考点：
注意合理营养

专题：

分析：
营养搭配按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．

为了满足人体对能量和各种营养物质的需要，做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩；人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品．
A、饼干、饮料、缺少脂肪、维生素、无机盐等，营养不合理，A错误；
B、方便面只含有淀粉，不含有蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等，营养不合理，B正确；
C、稀饭、鸡蛋、蔬菜，含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等，营养合理，C正确；
D、稀饭、油条缺少维生素、无机盐等，营养不合理，D错误；
故选：C．

点评：
解此题的关键是理解掌握按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．