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情绪是人心理活动的一个方面，它受到其他心理活动的影响，调节情绪的常见方法有哪些？
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情绪是人心理活动的一个方面，它受到其他心理活动的影响，调节情绪的常见方法有哪些？
▼优质解答
答案和解析
根据教材知识，情绪是可以调控的．调控情绪的具体方法有：①认知调节；②理智控制；③合理宣泄；④心理放松；⑤行为调节；⑥理性升华
等．故答案为：
意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法等．答出4点给（4分），给分不超过（4分）．
等．故答案为：
意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法等．答出4点给（4分），给分不超过（4分）．
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