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七年级政治下练习册问答题：了解自己情绪的途径有哪些最好是按照政治书上的来回答,
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七年级政治下练习册问答题：了解自己情绪的途径有哪些
最好是按照政治书上的来回答,
最好是按照政治书上的来回答,
▼优质解答
答案和解析
认识自我情绪的四种方法 记录法：做一个自我情绪的有心人.你可以抽出一至两天或一个星期,有意识地留意并记录自己的情绪变化过程.可以以情绪类型、时间、地点、环境、人物、过程、原因、影响等项目为自己列一个情...
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