早教吧作业答案频道 -->其他-->
高一800米 2.16 400米56.69秒 100米12.4没有练过 跳远2.7 体重60KG 请问我的各项成绩3年能提高多少
题目详情
高一800米 2.16 400米56.69秒 100米12.4没有练过 跳远2.7 体重60KG 请问我的各项成绩3年能提高多少
▼优质解答
答案和解析
这个成绩和我大一时差不多,但是中长跑和短跑是相冲突的,练好了100米的话,800米可能就会差一点,既有速度和耐力的运动员很少,我那时是11.3秒100米,2.09秒800米,2.90跳远,短跑好的一般跳远也不会差,建议多做高抬腿前进60米跑（10次/组）,这主要是大腿力量和手臂协调力量,还有爆发力,先声明,会很累,但效果是最好的,只有比别人更吃苦,才能赢得别人,学体育的就是这样,竞争很大,第二名的话基本上没有人看你了,本人不才,但希望我的建议对你有帮助,我现在改行学房地产了.
看了 高一800米 2.16 40...的网友还看了以下：
国际能源机构(IEA)曾说，中国在2007年或2008年可能超过美国，成为二氧化碳排放量最多的国家 2020-05-13 …
正确的是?a电流通过导体做的功,一定等于电流通过导体产生的热量b电流通过导体做功时,电能全部转化为 2020-06-05 …
c语言数学踢，纠结有如下的加法算式。其中每个汉字代表一个数字。（如果存在对齐问题，可参见图1.pn 2020-06-17 …
1952年“噬菌体小组”的赫尔希和蔡斯研究了噬菌体的蛋白质和DNA在侵染过程中的功能，请回答下列有 2020-06-18 …
下列说法，能体现“没有共产党就没有新中国，只有社会主义才能救中国”的是（）①经过28年的奋战，中国 2020-06-27 …
英语翻译三级笔译综合能力和实务多少分算过？因为是自学的，不是很清楚。1，综合能力和实务能不能分开过？ 2020-11-23 …
在2006年中考体能测试中，某同学选择引体向上。该运动的规范动作是：两手正握单杠，由悬垂开始。上提时 2020-11-24 …
1841年英国物理学家，通过实验得出电流通过导体时将电能转化为内能的规律．该规律的表达式为． 2020-12-18 …
我们现在看到了150亿年前距离地球150亿光年的物体这个是否能说明我们可以通过某种方法看到过去的影像 2020-12-21 …
（2006•六合区二模）在2006年中考体能测试中，某同学选择引体向上．该运动的规范动作是：两手正握 2020-12-31 …