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某同学设计了四份早餐食谱，你认为营养搭配合理的是（）A.牛奶、鸡蛋、馒头B.饼干、饮料、方便面C.肉丝面、水果、蔬菜D.稀饭、鸡腿、油条
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某同学设计了四份早餐食谱，你认为营养搭配合理的是（ ）
A. 牛奶、鸡蛋、馒头
B. 饼干、饮料、方便面
C. 肉丝面、水果、蔬菜
D. 稀饭、鸡腿、油条
▼优质解答
答案和解析
A、牛奶、鸡蛋、馒头，主要是提供蛋白质，糖类，缺少维生素；
B、饼干、饮料、方便面，主要是提供糖类，缺少蛋白质和维生素；
C、肉丝面、水果、蔬菜，主要提供糖类、蛋白质和维生素；
D、稀饭、鸡腿、油条，主要提供糖类、蛋白质，缺少维生素．
因此，营养搭配合理的是肉丝面、水果、蔬菜．
故选：C．
B、饼干、饮料、方便面，主要是提供糖类，缺少蛋白质和维生素；
C、肉丝面、水果、蔬菜，主要提供糖类、蛋白质和维生素；
D、稀饭、鸡腿、油条，主要提供糖类、蛋白质，缺少维生素．
因此，营养搭配合理的是肉丝面、水果、蔬菜．
故选：C．
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